Hoeveel ballen houd jij in de lucht?

  • Posted on: 24 November 2017
  • By: Karin

 

Ken jij het gevoel dat je 's avonds in je bed neerploft en nog een storm voelt nazinderen in je lijf van de snelheid waarmee je door de dag geraasd bent? 

 
Wat zijn al de rollen in jouw leven die jij probeert te vervullen?
En misschien probeer je die rollen ook allemaal heel erg goed te doen!

 

    

Al die ballen in de lucht houden vraagt ontzettend veel energie!

Je aandacht is erg versnipperd en je krijgt maar geen echte focus.

Je hebt vaak het gevoel dat je achter de feiten aanholt. 

 

Word je bewust van de ballen

 

Het is goed om af en toe eens stil te staan en je af te vragen: Wat is eigenlijk écht belangrijk voor mij?

Kijk eens naar je ballen die je probeert in de lucht te houden: 

  • er zitten er bij die uit het verleden komen en die je nu niet echt meer nodig hebt.
  • er zitten er bij die anderen van je verwachten, 
  • er zijn er waarvan jij dénkt dat anderen dat van jou verwachten, 
  • er zijn ballen die je in de lucht houdt die misschien nu op dit moment in je leven niet zo relevant zijn
  • ...

 

Jouw waarden

 

Om uit te zoeken wat nú echt belangrijk is in je leven, is het goed om je waarden even op een rijtje te zetten.

Wat is jouw motivatie om dingen te doen? Wat beweegt jou in je leven?

Het kan zijn dat de waarden die je 10 jaar geleden heel belangrijk vond, nu niet meer zo belangrijk zijn. 

En als dat zo is, dan heb je vandaag waarschijnlijk gewoonten die nu niet meer zo goed werken.

Ze vragen vooral veel energie van je.

Zeker als je kinderen hebt ondertussen, kunnen die waarden wel eens aardig vershoven zijn.

 

Maak een top 5 van jouw belangrijkste waarden in je leven:

 

Denk bijvoorbeeld aan: ambitie, avontuur, gezin/familie, zinvolheid, geld/financiële stabiliteit, erkenning, creativiteit, kennis, altruïsme, leiderschap, harmonie, onafhankelijkheid, resultaatgericht, schoonheid, sportiviteit, persoonlijke ontwikkeling, vrijheid, balans, duurzaamheid, zekerheid, uitdaging, gezondheid, structuur, teamwork, passie, ontspanning, professionaliteit, relaties, spiritualiteit, maatschappij, …

 

Prioriteiten stellen en keuzes maken.

 

Als je zicht hebt gekregen op wat jou drijft in je leven, dan kan je keuzes gaan maken.

Je weet nu wat belangrijk is in je leven, en daaraan kan je prioriteit geven!

Je weet waar je JA tegen kan zeggen, en waar je best NEEN tegen zegt.

Als je weet waar jij voor staat, is het makkelijker om niet in te gaan op dingen die "op je pad komen".

En zonder je daarbij schuldig te voelen.

Waar je voorheen wel een vaag gevoel had dat het niet helemaal klopte voor jou, kan je nu benoemen waarom het niet klopt voor jou.

Dit maakt je krachtiger in het maken van beslissingen. 

Je beseft welke ballen je kan neerleggen. 

Je krijgt meer focus en richting.

Je krijgt opnieuw ademruimte, verliest minder snel je geduld, geraakt minder snel overprikkeld, je komt meer tot rust en kan meer de dingen doen waarvan je energie krijgt!

 

Wil je hier graag verder mee aan de slag, dan nodig ik je uit voor een Inzichtsessie!
Mail mij via karin@hetlevenswiel.be

 

Ik hoor graag van je zodat ik je kan verder helpen!

 

Hartelijke groet,

                           Karin