Relaxed de feestdagen door met de kinderen.

  • Posted on: 20 December 2018
  • By: Karin

 

De kinderen kijken uit naar de kerstvakantie.

 

Ze zijn moe.

De kinderen vragen al de hele week om thuis te blijven.

“Ik wil niet meer naar school,” klinkt het elke ochtend hier in huis.

Wetende dat de vakantie er aan komt, en het vooruitzicht naar thuis te kunnen zijn, maakt het verlangen alleen maar groter.

Ik herken dat bij mezelf ook op andere vlakken. Als iets eraan komt, lijkt je behoefte daaraan alleen maar groter.

Ik denk dat je behoefte eigenlijk gewoon meer ruimte en erkenning krijgt op zo’n momenten, waardoor het overduidelijk wordt dat die nood er is. Je wordt je bewuster van de behoefte die al langer in leefde jezelf.

Tijd voor rust dus.

 

Met de feestdagen die eraan komen in de kerstvakantie is dit echter geen evidentie.

Deze periode is voor vele mensen ook pakjestijd en stress om alles geregeld te krijgen, voor ieder een geschikt cadeau te vinden, een lekkere maaltijd te bereiden, met de verschillende families samen te komen, met vrienden af te spreken,...

Dat klinkt niet echt rustgevend.  Kinderen vinden feesten meestal wel leuk, maar het geeft ook extra prikkels en opwinding. Niet echt rust dus.

Sommigen gaan gewoon op vakantie om deze periode door te komen. Dat is ook een optie natuurlijk.

Maar dat is niet voor iedereen een mogelijkheid.

 

Hoe kan je nu genoeg rust inbouwen tussen de feesten door, zodat er genoeg tijd is om te relaxen voor iedereen?

 

Ik geef je een aantal tips!

 

  1. Plan je vakantie niet vol. Uitstapjes maken is leuk, maar kinderen hebben daar niet altijd behoefte aan. Bouw voldoende momenten in waarop je niets plant.
  2. Gewoon thuis zijn is vaak al voldoende. In je eigen huis kunnen kinderen het beste ‘thuis’ komen in zichzelf. Voor sommige kinderen is dit onwennig, en is het even zoeken, maar na een tijdje vinden ze wel iets om te doen. Laat ze zoveel mogelijk tot hun eigen spel komen.
  3. Maak bewust tijd om verbinding te maken met elkaar. Zorg dat je zelf ook niet heel de tijd druk bezig bent. Als je kind je aandacht vraagt, maak eens vaker en sneller tijd om er op in te gaan en je eigen bezigheden los te laten.
  4. Heb je toch graag iets te ‘doen’, dan zijn er ook heel wat leuke activiteiten die je thuis of van thuis uit kan doen:
  • je kind een massage geven, kinderen genieten van fysiek contact!
  • samen in bad gaan, ik weet zeker dat ze dit geweldig vinden!
  • samen slapen, lekker veel tijd om te knuffelen!
  • Je kind uitnodigen om met jou te koken of een andere huishoudelijke taak te doen,
  • In plaats van TV kijken, samen een gezelschap spel spelen.
  • samen de natuur in trekken, de buitenlucht is voor iedereen een weldaad!

 

Heb je zelf nog tips? Deel ze gerust!

 

Ik wens je een ontspannen tijd toe, samen met de kinderen. Relax en geniet ervan!

 

Vind je het lastig om je te onspannen bij en met je kinderen? Reageer je vaker geïrriteerd en ongeduldig naar je kinderen dan je eigenlijk wil? Dan kan het zinvol zijn om in een Inzichtsessie met mij op een rijtje te zetten waar je tegenaan loopt. De stap zetten om hierin hulp te vragen is geen zwakte, maar een stap naar groei. Neem gerust contact op via karin@hetlevenswiel.be of bel 0477/23.86.76. Welkom!

 

Hartelijke groet,

Karin